電車に乗っていると残尿感が気になりませんか。ただ単に電車に揺られているだけなのにトイレに行きたくなってしまう。電車に乗る前にトイレに行ったはずなのに、またトイレに行きたくなってしまった。
こんなんじゃ電車に乗ることなんかできなくなってしまうんじゃないかと不安におびえる日々。電車の移動で、どうしてこんなにも残尿が気になってしまいやすいのでしょうか。
電車の中で気になりやすい残尿感
電車の中で残尿感が気になる人も結構います。それは電車の特徴を考えてみましょう。まず一つ目は、狭い空間の中で知らない人と肩を並べ、座ったり立ったりしなければいけないこと。親戚ですらなく顔も見たことのない人と隣の席に座るしかないのです。これは大きなストレスですよね。
そして電車の中にいるとトイレに入れるかどうかがわからないという不安。確かに電車の中にトイレがついているところもありますが、電車が混んでくればトイレに入ることなどできません。これでは急に具合が悪くなったらどうすればいいんだろうかと不安になってしまうことも。
しかも電車に乗っている人で気楽な旅行をしている人たちばかりではありません。むしろ、したくもない仕事をしなければいけない人たちが仕事場に行くのにひしめき合っています。
このような人たちのネガティブなストレスが関係ない人にも伝わってしまうのです。だからこそ、おなかの周辺などによけいな緊張感が走ってしまうわけなのです。
精神的ストレスは無意識にかかる
精神的ストレスが無意識にかかってしまいます。本人が望んでいるかどうかにかかわらず無意識でとらえてしまうのです。満員電車は明らかにネガティブなエネルギーが満ち溢れています。
それがそれが緊張感として伝わってしまうのです。ストレスがたまっている通勤列車のサラリーマン。肩が少し当たっただけで大声で怒鳴り散らす。サラリーマン同士でけんかを始める。その一歩手前かもしれません。
このような精神的ストレスが無意識にのしかかって何だか落ち着かない。トイレで用を足したくなるという気持ちも実は出てくるのです。
慣れていない人は当然かかる
そして電車の移動に慣れていない人は当然ストレスのかかり方も大きいです。このような方々は電車に乗り慣れていないだけなので、電車に乗らなければ治ります。安心してください。
トイレがあるならトイレの近くに
電車の中にトイレがあるならトイレの近くに座ったほうがいいでしょう。そのほうが気持ちも落ち着きます。電車に乗った瞬間にトイレが気になるのならそれはもうすでに膀胱に対するストレスがかかっている証拠。トイレの近くに座ったほうが安心感もあり、残尿感を感じないです場合だってあります。
トイレがないならすぐに降りること
都会の電車だと電車の中にトイレがありません。この場合にはどうすればいいのでしょうか。早い話が最寄りの駅で降りてしまうことです。具合が悪くなるまで我慢してはいけません。
トイレを我慢しすぎると体調が悪くなってしまうもの。途中の駅で降りても問題ないや。少しくらい遅れたって構わない気楽な気持ちが精神的安定をもたらします。
納豆売りの場所がわからないのなら思い切って駅員に質問してしまうことです。そのほうがトイレの場所もわかりやすく悩んで緊張することがありません。
改札内にある場合には駅員に言えば入れてくれる
最近の駅のトイレは改札の中にある場合も多いです。この場合には改札の駅員にいうことです。SuicaやPASMOなど電子マネーを使う人切符を使う人も同様で、入った改札から出ることができないのです。
改札がエラーを起こしてしまうので、改札の中でトイレを利用するだけという人は駅員に頼んでみましょう。もちろん通しててくれた改札から出ていかなければいけません。その時にはしっかりとお礼を言って出ていきましょう。
緊張しすぎないように
電車内での残尿感は結構多いです。緊張しないようにしましょうというのも無理な話です。できるだけ精神的なストレスを解消すること。
ただでさえ人が多く、ストレスにさらされやすい駅だからこそ、気楽な気持ちでおおらかな気持ちで利用したいですよね。それが残尿感解決の鍵だったりします。
