残尿感とバランスのいい食事 | 残尿アセスメント

残尿感を回復させるとか健康になりたいなら、食生活のバランスを取るべき、という話を聞いたことがあるでしょう。確かにバランスのいい食事は大事です。

普段から取れていない栄養分を取ることが大切です。基本的には野菜を多めに取ることを目標にしましょう。

バランスのいい食事と言いながら

バランスのいい食事をするといいながら、バランスの悪い食事を目指してしまう人もいます。というのもバランスの悪い食生活の人は、たいていの場合、肉の食べ過ぎや動物性の食品の摂りすぎなのです。

バランスのいい食事を目指すのなら、まずは動物性食品や肉類を減らすしかないのです。

しかしバランスのいい食事をしましょう、と言っている人は必ずこういます。

「肉もしっかり食べないとダメ」

早い話が肉が大好きだからです。バランスのいい食事をしなさいと言ってる本人が肉ばかり食べている。こんなことになりかねないのです。特に日本人は肉には慣れていません。

肉を食べるのに慣れているのはヨーロッパやアメリカなどの、昔から肉を食べている民族です。日本人は肉を食べ始まってからの歴史も浅く、体の具合を悪くしやすいです。

バランスのいい食事を、真面目に目指すのならまずカットするものは肉。これくらいの覚悟がなければ残尿感など改善させるのは夢のまた夢でしょう。

テレビを見ていてもわかりますよね。どれほど健康に悪い食事を推奨しているか。脂っこいものを食べて不健康な体を作ってしまうと、病院の医師が儲かるからです。

健康な人ばかりが増えてしまったらどうなるでしょうか。病院がつぶれてしまいます。誰だってお金を稼いで豊かな暮らしがしたいです。だからこそテレビ局はそのことをわかっていて、あえて脂っこい食事ばかりを放送しているのです。

こんな矛盾に気が付いたことはありませんか。夕方の情報番組でさんざん肉料理を特集した後に、医者の健康情報番組が始まって説教される。

早い話は病人をたくさん作って病院送り。そして医者だけは豊かな暮らしができるという仕組みを作りたいわけです。狂ったトレンドに流されないようにしましょう。

おいしい食事、脂っこい食事をテレビで見るのも良くないです。脂ぎった肉をテレビで見ておいしそうだと思った人はいませんか。そうすると夕飯に脂っこいとんかつを食べたくなる。

これは明らかに体に悪く、残尿感なってひどくしやすいです。この脂っこい食事をテレビで見せるのは『フードポルノ』です。

こういうもの見ているうちに体に悪いものをどんどんと見せ付けられ、食べさせられてしまうわけです。人間が自分の意志を持って冷静に判断できる人などそれほどいないでしょう。

多くの人はホイホイと流されて、健康を害して医者に助けを求めれば、病気が治ったり、命を救ってもらえると思っているのです。

しかし世の中そんなに甘くはありません。病院に行っても病気が完全に治る人のごく少数。ほとんどの人は一生涯の病院通いを余儀なくされます。

そんなことになる前に、本当の意味でのバランスのいい食事を目指さなければいけません。バランスのいい食事と聞いたときにまずやることは肉の削減です。動物性の食事は血液をドロドロにしたり、血管に張り付いて血管を狭くしてしまいます。

これは肉の脂のせいだといわれています。だから昔から肉をするほど食べないほうがいいという人は絶対にいたのです。このことは研究しなくともすでに知られていたということです。

バランスのいい食事と言いながら肉を食べなきゃだめという人には要注意。気持ちのいい思いをしたいだけの言い訳や詭弁の類いです。残尿感を本当に改善させたいなら、真の意味でバランスのとれた食生活を目指したいもの。自分に甘ければいつまでたってもよくなることはないでしょう。