若くても残尿感に苦しむ人がいます。確かに、残尿感は年齢とともに苦しむ人が増えるといわれています。その一方で、まだ若い人たちもさまざまな問題を抱えていて、残尿感に苦しむ人も多いです。若者がどのような理由から残尿感を発症してしまうのでしょうか。
また若いのに残尿感
10代20代でも残尿感というものには悩まされる人がいます。年齢ではありません。特に10代の多感な年代で残尿感に悩まされてしまうと、他人には相談できないし、精神的な不安も免れられません。若くして残尿感かに悩んでいる人は孤独で残尿感のつらさは誰にも計り知ることはできません。
年齢の問題は考えにくい
10代や20代の場合はまだ老化現象も進んでおらず、多少の不摂生があったからといって急激に具合が悪くなるのは考えにくいです。つまり年齢の問題は考えにくいということ。逆に言えば、老化のせいにすることはできないのです。
精神的なストレス
特に10代の場合、精神的なストレスが挙げられます。最近は子供だからといって楽しく遊んでいることもできません。小学生のうちから塾通い、スケジュールに応じててきぱきと物事をこなさなければいけない。遊ぶ暇もない。
このような子たちが精神的なストレスを抱えるのは当然のことです。そして受験勉強のプレッシャーもあり、その割には親も理解を示してくれない。学校に行ったらいじめや嫌がらせだらけ。逃げる場所もなく、家庭も崩壊。このような状況で精神的なストレスがないわけがないでしょう。
若いからといって悲観しないで
若いのに残尿感に悩まされているからといって自分がもうだめなんじゃないかと思わないでください。精神的なストレスが大きな原因です。精神的にストレスがたまり続けるのは避けることはできないのかもしれません。生き方そのものが間違っている方も多いです。
人間とはもともと自然の中に囲まれて生きる生き物です。それは人間の作ったルールの中で縛り付けられていればまともに生きていけるのは鈍感な人たちだけです。
繊細な人たちはすぐに具合を悪くしてしまい、様々な悪い症状が発症してしまうわけです。そして社会を変えることはできません。
自然から離れすぎてしまったこの生活習慣をどうにかするしかないのです。それには自分で合わせるしかありません。
若い時に対応策を思いつくと
若い人の大半の残尿感の原因はストレスのたまりすぎというものが大きいです。うまく解消することも必要です。勉強やゲームばかりしていてはよくありません。
体を適度に動かすこと。そして夜ふかしをやめることも重要です。ネットやゲームばかりしていては体に悪いです。
受験勉強もあまり根を詰めてやらないことも重要です。気分転換することが必要です。少しくらい勉強しないからといって成績が落ちるものでもありません。それよりも精神的なストレスを解消したほうがいいでしよう。
試験中で緊張してしまう場合は我慢しないでトイレに行くくせをつけましょう。試験中でも無理せず、具合の悪くなったと言ってトイレに行けばいいのです。具合の悪い時は何とかなるんだと思える精神的余裕が残尿感のリスクを下げてくれるのです。
そして多少の緊張には慣れること。人間とは初めてやることには不安が伴いますが、ある程度慣れてしまうと何とも思わなくなります。10代の多感な時期には何事も緊張してしまうかもしれません。ある程度プレッシャーのかかる状況に身を置いて精神的に強くなる必要もあります。
ストレスだらけの現代社会。若い人でも残尿感・頻尿に悩まされることがあります。生き方そのものが間違っているのかもしれませんが、若い時期に人生をコントロールすることのできる人はほとんど稀です。
しかし自分自身でコントロールできる部分は知っておきましょう。それを解消するために、夜ふかしをしないことも重要。若い時に残尿感対策を考えていればその経験は30代・40代以降になっても役に立つのは間違いありません。
