残尿感は不快感を伴うものですが、障害になってしまうのが仕事。残尿感を伴っていれば、仕事に集中することもできず、能率も下がってしまいます。残尿感はどのような面で仕事に悪影響を与えてしまうのでしょうか。詳しくみてみましょう。
仕事場に向かう際
残尿感が問題になるのが仕事を始める前。仕事に向かう際です。例えば満員電車で残尿感がひどくなってしまったらどうすればいいのでしょうか。満員電車でトイレも入れない。トイレもついていない列車があります。
残尿感に悩まされてしまい、トイレにどうしても行きたくなってしまった。こんな事もあります。そんな時には迷わず止まった駅で下車してトイレに行きましょう。最後まで我慢しようと思っていると具合が悪くなってしまいます。
無理をしないことが大切。途中で下車しても会社に遅れないように少し早めに家を出ることが重要。ぎりぎりではよくありません。
仕事中
そして仕事が始まると残尿感はさらに障害を与えます。大切な仕事の時、会議をしている時や接客時など、他人と関わっている場合、残尿感を感じていれば厄介です。顧客にも態度が悪いと言われてしまったり仕事に集中できなかったり査定も悪くなってしまうかもしれません。
少なくともいつでもトイレに行けるような状況で仕事をした方がいいでしょう。どうしてもトイレに行くこともできない仕事の場合には必ずトイレに行くこと。水分はそれほど取らないほうがいいでしょう。
尿漏れ
そして残尿感がひどくなってしまった場合、尿漏れという経験もあります。その時にはどうすればいいのでしょうか。何かの対策を採らなければいけません。
女性の場合はナプキンを使うという方法が一般的ですが男性の場合には尿漏れ対策としておむつをはく必要があります。
プライドが許さないかもしれませんが、尿漏れがひどく漏らしてしまったら大変なことになってしまいます。おむつをはいていることなど明らかにする必要はありません。いざというてときのために備えあれば憂いなし、ということは覚えておきましょう。
仕事とプライベートは一緒
食事をするとき、家にいるとき確かにこれはプライベートですが仕事とはいったいです。特に食生活そして運動すること。規則正しい生活をすることは残尿感のリスクを大きく減らしてくれるのです。
仕事に差し支えると感じるならプライベートはしっかりと整えることです。疲れない程度にストレス解消のできる軽い運動や野菜中心の食生活を心がけること。栄養バランスの取れる食生活を心がけること。仕事に大きな影響を与えると思えば思うほどプライベートも上質なものにしなければいけません。
プライベートは、仕事のストレスを解消するものと思わないで、仕事に与える残尿感の悪影響を取り除くチャンスだと考えたほうがいいでしょう。
健康第一
やはり健康は最も大切なものです。体は資本と言いますが、体が悪くなってしまえば仕事にも差し支え、ひどい時にはクビを切られてしまったりするのです。
そうならないためにも、残尿感という不快な症状が出てきたら対策をすること。特に生活習慣の再構築が必要です。そして「まだ残尿感なんかに悩んでいないよ」という方こそ、早いうちから残尿感に悩まされない生活習慣を心がけること。
いくら早いうちから準備しても、損することは一つもありません。腎臓や膀胱の大切さを知って体をいたわること。これが仕事の能率アップにつながることを知ってください。
すでに残尿感で尿漏れがひどいという方は、恥ずかしがらずに思い切った対策をとることも重要です。仕方がない時には対策をするしかありません。よけいなプライドなど何の役にも立ちません。
